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Terpènes et CBD : tout ce qu’il faut savoir

Terpènes et CBD : tout ce qu’il faut savoir

On entend de plus en plus parler des terpènes, ces composants de la plante de chanvre – également appelée cannabis. Si c’est à eux que l’on doit le profil aromatique des fleurs de cannabis, les terpènes ont des rôles beaucoup plus complexes lorsqu’ils sont associés au CBD. 

 

Les terpènes, qu’est-ce que c’est ? 

 

Les terpènes sont des molécules naturelles, que l’on trouve abondamment dans la résine des arbres ou encore dans les végétaux et les fruits. On les retrouve également dans la plante de cannabis, notamment au niveau des fleurs et des bourgeons. Les terpènes sont en effet sécrétés par les mêmes glandes qui vont fabriquer le CBD et le THC. Ce sont eux qui sont responsables des odeurs et arômes qui se dégagent des végétaux ou qui donnent leurs saveurs aux fruits. Ils sont par ailleurs l’un des principaux composants des huiles essentielles. 

 

Si les terpènes ont donc une action olfactive certaine, ils jouent aussi un rôle dans la survie de la plante, en empêchant celle-ci d’être mangée par les nuisibles tout en restant attirante pour les insectes pollinisateurs. 

 

Les terpènes sont des éléments primordiaux du cannabis : ce sont eux qui sont à l’origine des différentes pyramides olfactives des fleurs et de l’odeur si caractéristique du cannabis. Il existerait plus d’une centaine de terpènes différents rien que dans les plantes de chanvre, offrant ainsi une signature terpénique unique à chaque variété. En effet, l’association de terpènes diffère d’une variété de cannabis à l’autre, ce qui explique les différences de goûts que l’on peut ressentir selon les fleurs. 

 

Mais au-delà de leurs effets aromatiques, les terpènes vont également assurer une meilleure assimilation du CBD dans notre organisme. En effet, ils vont entrer en synergie avec les cannabinoïdes (entre autres le CBD) présents dans le cannabis, optimisant leur assimilation et donc leurs effets sur notre organisme. C’est ce que l’on appelle l’effet d’entourage. 

Comme pour les huiles essentielles, certains terpènes sont plus puissants que d’autres et vont avoir une incidence plus ou moins importante selon les personnes. 

 

 

Les vertus des principaux terpènes du chanvre

 

On retrouve dans le cannabis plus de 150 terpènes différents. Il est donc impossible de tous les citer, mais voici les terpènes les plus présents dans les fleurs de chanvre.

 

Le Myrcène, arôme signature du cannabis

 

Il s’agit du terpène le plus présent dans la plante de cannabis mais aussi le plus connu. C’est lui qui donne le goût terreux si caractéristique. Il va également dévoiler des nuances de houblon, caractéristique de la bière. 

Le myrcène se retrouve beaucoup dans les huiles essentielles et est d’ailleurs comparable au clou de girofle dans son action. 

Ainsi, il va avoir des vertus antibactériennes, anti-inflammatoires, antidouleurs mais aussi relaxantes et légèrement soporifiques. 

Ce terpène va également augmenter les effets du CBD en améliorant l’assimilation de ses molécules par le système endocannabinoïde. 

 

Le limonène : le terpène aux arômes fruités 

 

C’est le terpène qui donne des notes d’agrumes à la fleur de CBD. Il va en effet apporter des arômes de citron vert et d’orange. Le limonène est également présent dans beaucoup d’huiles essentielles, certaines plantes et épices. Il va avoir une action répulsive et insectifuge pour la plante. 

Pour ce qui est de ses actions sur notre organisme, le limonène est antifongique, antibactérien, antistress, antidépresseur et va aider à faciliter la concentration et à la digestion. C’est un terpène qui aide au bien-être et est très bénéfique car il augmente l’action des autres terpènes. 

 

 

Le pinène et son parfum boisé

 

C’est un terpène que l’on retrouve principalement dans les conifères comme le sapin ou le pin, mais aussi certaines plantes aromatiques comme la sauge, le romarin ou la menthe. Le pinène a une odeur terreuse et boisée avec des nuances de cèdre et de pin. 

Concernant ses actions, il va agir à plusieurs niveaux : il va réduire les inflammations, c’est également un anticancéreux, un expectorant, il aurait une action antibactérienne et serait un antidépresseur naturel. 

 

 

Le Linalol : le terpène le plus intense

 

Le linalol est un terpène qui se distingue par son parfum très fort et persistant. Il s’agit également de l’un des terpènes les plus caractéristiques de la fleur de CBD.

Il dégage des arômes épicés de lavande. 

Le linalol aide à l’endormissement, à la régénération de la peau lorsqu’il est appliqué de façon locale, il est antiépileptique, antidouleurs et favorise la relaxation. 

 

 

Le beta caryophyllène ou l’antidouleur naturel

 

Il s’agit d’un terpène que l’on retrouve dans beaucoup de plantes et d’épices. Le beta caryophyllène apporte une saveur boisée, épicée et poivrée. 

C’est un puissant analgésique lorsqu’il est appliqué localement et il possède des propriétés anti-oxydantes. 

C’est par exemple à ce terpène que l’on doit les vertus antidouleurs du clou de girofle. 

 

 

Les terpènes sont donc des composants naturels aux multiples actions, qui confèrent au chanvre ses arômes mais aussi amplifient les nombreuses vertus du CBD. Ainsi, pour une meilleure assimilation du CBD, privilégiez les produits à spectre complet (qui contiennent tous les cannabinoïdes de la plante) ou à large spectre (tous les cannabinoïdes hormis le THC) afin de bénéficier de l’effet d’entourage.