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Comment rendre un massage encore plus relaxant ?

Comment rendre un massage encore plus relaxant ?

Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel dérivé du cannabis. Il a des propriétés anxiolytiques et analgésiques, en plus de ses propriétés anti-inflammatoires et stimulantes de l'humeur. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le composé le plus célèbre du cannabis, le CBD ne vous fait pas planer et n'est pas addictif.


Le CBD est un ingrédient important dans une gamme de produits topiques, y compris les huiles de massage. Elles ont tous les avantages des autres huiles de massage mais avec leurs propres propriétés. Ces huiles réduisent la friction sur la peau et améliorent la capacité à guérir les muscles sans stresser la peau. Et bien que la relaxation et le soulagement de la douleur soient des aspects normaux du massage, les huiles de massage au CBD font passer les deux avantages au niveau supérieur.


Dans cet article, nous expliquerons pourquoi les massages sont excellents pour vos muscles et comment l'huile de massage au CBD pourrait vous offrir une meilleure expérience de relaxation.


Quel est l'avantage de faire un massage ?


Le massage est un concept de base qui consiste à frotter, presser et manipuler les muscles, la peau, les ligaments et les tendons. Les massages peuvent varier. Il en existe de différents styles, du toucher léger à la pression profonde. Voici les types courants de massage :


Massage suédois

Ce style de massage doux est le plus courant et utilise le pétrissage, les longs mouvements, les vibrations, les mouvements circulaires profonds et le tapotement. Il permet d’aider le patient à se sentir à la fois plus énergique et détendu.


Massage sportif

Semblable au massage suédois, ce style aide à prévenir ou à traiter les blessures chez les athlètes et autres participants à des activités sportives.


Massage profond

Il est souvent utilisé pour traiter les dommages musculaires causés par une blessure. Le massage des tissus profonds cible les couches plus profondes du tissu conjonctif et des muscles avec des mouvements plus lents et plus puissants.


Massage de points spécifiques

Après une surcharge ou une blessure, des zones de fibres musculaires tendues peuvent se former dans les muscles, sur lesquels se concentre le massage des points déclencheurs.



Le massage fait partie de la médecine intégrative et complémentaire. Il peut faire partie du traitement standard pour de nombreuses conditions. Les principaux bienfaits du massage sont le soulagement de la douleur, du stress et des tensions musculaires. Il peut également traiter l'anxiété, les troubles digestifs, la fibromyalgie, les migraines et autres maux de tête, l'insomnie liée au stress ou le syndrome de la douleur myofasciale. Il peut aussi soulager les blessures sportives et d'autres affections telles que les foulures des tissus mous et les douleurs articulaires temporo-mandibulaires.


De nombreuses personnes apprécient aussi le massage car il peut créer un sentiment de confort, de soin, de bien-être et une connexion globale avec les autres.


Pourquoi vaut-il la peine d'utiliser l'huile de massage au CBD ?


Lorsque vous vous demandez pourquoi vous devriez essayer l'huile de massage au CBD, familiarisez-vous d'abord avec les bienfaits pour la santé du CBD topique.


Le CBD

Avant de nous plonger dans l'huile de massage au CBD, voyons d'abord ce qu'est le CBD. Le cannabidiol, ou CBD, est l'un des plus de 100 composés chimiques présents dans le cannabis. Il a été reconnu dans certains pays ces dernières années pour son potentiel médicinal.


Le CBD se présente sous de nombreuses formes, des huiles aux produits comestibles, et pourrait être utilisé pour soulager une variété de conditions, de l'anxiété à l'anorexie. Il pourrait même aider à soulager les symptômes de la douleur. Pendant des années, ce cannabinoïde a été associé au THC psychoactif, un autre produit chimique présent dans le chanvre. Cependant, le CBD ne vous fait pas vous sentir "high”.


Alors, comment passer du CBD à l'huile de CBD ? En bref, il faut extraire le CBD de la plante de chanvre avant de le diluer avec une autre huile, souvent de l'huile de coco ou de l'huile de chanvre. En raison de la popularité croissante du CBD, les cannabinoïdes topiques deviennent de plus en plus populaires pour leur capacité à cibler les zones à problèmes.


Le système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde du corps humain modère plusieurs fonctions importantes telles que la température corporelle, la mémoire, l'humeur, la faim, le sommeil et la douleur. Les cannabinoïdes envoient des signaux aux cellules voisines en se liant à des récepteurs spécifiques sur les neurones pour réguler ces fonctions.


Il faut savoir que le corps produit ses propres cannabinoïdes. Ce sont les endocannabinoïdes. Cependant, s'il ne produit pas suffisamment de cannabinoïdes, il peut également utiliser des phytocannabinoïdes dérivés de plantes tels que le cannabidiol ou le CBD.


Lorsque vous utilisez des produits de soin de la peau au CBD, ce dernier est absorbé par le corps. Le CBD voyage dans le sang jusqu'à ce qu'il localise les récepteurs cannabinoïdes et se lie à eux. Cela pourrait avoir de nombreux effets sur votre corps, tels que :


  • amélioration du sommeil,

  • amélioration de la santé neuronale ou la neuroprotection,

  • soulagement de la douleur,

  • réduction de l'anxiété et du stress,

  • réduction de l'inflammation et de la relaxation.


Absorption du CBD par la peau

Le CBD est progressivement absorbé par la peau. Bien qu'il agisse plus lentement de cette façon, les avantages durent aussi plus longtemps que les formes plus rapides telles que les huiles sublinguales ou les vaporisateurs. En fait, l'application topique de CBD et le massage vont bien ensemble et créent une voie d'absorption efficace. En effet, frotter doucement le CBD puis le laisser absorber progressivement est le moyen idéal d'enduire votre peau d'huile de CBD et de lui permettre d'agir.


Le CBD serait utile pour soulager un large éventail de conditions, principalement en raison de ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Les baumes et les huiles de massage au CBD pourraient aider à soulager les douleurs inflammatoires ou les muscles endoloris.


Les produits topiques au CBD seraient particulièrement efficaces pour soulager plusieurs types de douleurs chroniques, notamment les douleurs articulaires, les douleurs musculaires et les douleurs neuropathiques.


Les effets relaxants du CBD pourraient également atténuer les symptômes de dépression, d'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale, en particulier lorsqu'ils sont associés à un massage. Des ingrédients supplémentaires tels que la camomille, l'huile d'amande douce ou l'huile de lavande peuvent améliorer cette expérience relaxante.


Un autre avantage de l'utilisation topique du CBD, comme une huile de massage, est que vous permettrez au CBD d'entrer directement dans la circulation sanguine à travers la peau, en contournant le système digestif. Cela maximise la quantité de CBD à laquelle vous avez réellement accès. Ceux qui ont une inflammation dans une zone ou d'autres symptômes de douleur locaux peuvent vraiment préférer l'application topique de CBD.


Quels sont les bienfaits de l'huile de massage au CBD ?


Comme vous pouvez le deviner, l'huile de massage CBD combinerait tous les avantages du CBD, du CBD topique et du massage. C'est l'un des moyens les plus confortables et les plus luxueux de faire l'expérience du soulagement de la douleur et de la relaxation au CBD.


Lors de l'achat d'huiles de massage CBD, n'oubliez pas que le reste de la formule est également important. Différentes huiles de massage au CBD contiennent des ingrédients uniques qui ajoutent de la texture et de l'arôme, ainsi qu'un soulagement de la douleur, une hydratation, un réchauffement ou un refroidissement. Par exemple, l'arnica est un ingrédient naturel analgésique et rafraîchissant que l'on trouve dans de nombreux remèdes topiques au CBD. La bonne combinaison dépend de vos préférences et de vos besoins, alors lisez bien les étiquettes.


Les avantages du massage au CBD incluraient la réduction de l'inflammation, le soulagement de la douleur chronique et l'apaisement de la tension et de l'anxiété. L'huile de massage CBD aurait aussi des effets anti-inflammatoires naturels qui pourraient aider à soulager plus efficacement les douleurs articulaires et musculaires. En tant qu'antioxydant, il pourrait soulager l'inconfort de l'estomac sans effets secondaires graves et accélérer le processus de guérison dans tout le corps.


À quoi s'attendre d'un massage à l’huile de CBD ?


Un massage au CBD fonctionne comme un massage traditionnel en ciblant des zones spécifiques ou essayer d'atteindre des objectifs spécifiques (par exemple, détendre une zone noueuse douloureuse).


Vous ressentirez souvent une sensation de fraîcheur supplémentaire avec les huiles de massage au CBD, généralement d'une source naturelle comme l'eucalyptus ou l'arnica mais aussi une sensation de détente. N'oubliez pas de vous y préparer et de bien chauffer la pièce.


Qui peut bénéficier des avantages de l'huile de massage au CBD ?


En fin de compte, pratiquement tout le monde peut bénéficier des propriétés apaisantes et non invasives de l'huile de massage au CBD. Cependant, tout le monde peut bénéficier d'un massage au CBD sauf les femmes enceintes et allaitantes, les mineurs et les personnes sous traitement médical.


Cette liste n'est pas exhaustive. Toutefois, nous recommandons toujours à toute personne envisageant un massage au CBD pour la première fois de consulter d'abord un professionnel de la santé. Cela permet de s'assurer qu'il s'agit de la meilleure option pour vous.


De plus, les massages peuvent être un excellent moyen de se détendre, alors ajouter du CBD au mélange peut être un vrai régal !