No siempre es fácil elegir el aceite de CBD adecuado, porque cada producto contiene dosis muy variables de cannabinoides. No obstante, es importante conocer la cantidad de Cannabidiol consumida para poder dosificarla según el efecto deseado. ¡Aquí te detallamos cómo usar y dosificar tu aceite de CBD!
¿Cuánto CBD hay en una botella de aceite?
En la práctica, la cantidad de CBD contenida en un frasco de aceite se expresa en porcentaje: esto significa que un frasco de 10 ml al 5% tiene una dosis de 500 mg de CBD, y que un frasco que indica un nivel del 40% contiene 4000mg.
Para utilizar y dosificar correctamente tu CBD, debes recordar que cuanto mayor sea el porcentaje indicado, más CBD estará concentrado el aceite. Conocer la dosis de ingrediente activo te ayudará a estimar cuánto aceite debes consumir.
La mayoría de las veces, el aceite de CBD se vende en una botella de vidrio, equipada con un tapón y una pipeta, cuya capacidad suele rondar el mililitro (unas veinte gotas de aceite).
Por ejemplo, una botella de 10 ml deaceite de cbd contiene un total de 200 gotas: así que puedes dividir la cantidad total de CBD en esta botella de aceite por su número de gotas, para saber la concentración precisa de CDB ¡en tan solo una gota!
¿Cómo dosifico mi CBD correctamente para usarlo de manera óptima?
Una vez que puedas calcular la concentración de CBD de tu aceite, ahora podrás medir la cantidad que usarás por vía oral. Generalmente, es recomendable comenzar consumiendo una pequeña dosis de CBD, para poder ir aumentando la dosis gradualmente, según tus necesidades. Por ejemplo, puedes empezar usando de 5 a 10 mg, ajustando esta dosis gradualmente.
Cabe señalar que no existe una dosis ideal cuando se trata de CBD: de hecho, cada persona reacciona de manera diferente a los cannabinoides, no sólo según su apariencia física, sino también según su propia sensibilidad. Por lo tanto, la forma de dosificar su CBD variará dependiendo de su cuerpo, ¡así como de los efectos esperados!
Si desea aliviar un estrés leve, por ejemplo, una dosis de 2,5 mg de CBD al día puede ser suficiente... Si, por el contrario, este estado de ansiedad provoca problemas más graves (insomnio, migrañas u otros), las dosis de CBD a utilizar por vía oral serán mayores, como de 40 a 140 mg cada día.
Por último, debes saber que si quieres utilizar aceite de CBD para aliviar ciertos dolores crónicos, la dosis probablemente será mayor. Sin embargo, los valores comunicados en este artículo siguen siendo orientativos y es fundamental dosificar siempre el CBD adaptándolo caso por caso.
CBD y efectos secundarios
Al contrario de lo que podría pensarse, tomar CBD conlleva poco o ningún riesgo de sufrir efectos secundarios. Algunas personas pueden, en casos raros, ser más sensibles y experimentar alguna ligera molestia. Esto puede manifestarse en forma de malestar estomacal (diarrea leve), sequedad de boca o sensación de fatiga. Sin embargo, estos síntomas siguen siendo muy raros y desaparecen con un ajuste de la dosis o la interrupción total del consumo de CBD. En caso de duda, no dude en consultar a su médico.
