Vous souffrez d'insomnie, d'anxiété ou de douleur ? En ce temps froid, il n’y a rien de mieux que de boire une bonne tasse de thé au CBD. En effet, les infusions au chanvre ne datent pas d’hier. Tout comme aux temps modernes, cette manière de consommer cette plante a servi à soulager divers maux et douleurs à la relaxation. Les bienfaits du thé de fleurs de CBD sont inestimables, alors ne le gaspillez pas en le préparant de la mauvaise façon. C'est pourquoi nous avons élaboré un petit guide pour vous aider à tirer le meilleur parti de la fleur de CBD.
Voici un guide étape par étape pour le préparer afin que vous puissiez profiter de toutes les saveurs et de tous les effets de l’infusion au CBD - vous allez vivre une expérience formidable !
La préparation d’une bonne infusion au CBD
Vous ne pouvez pas attendre votre premier thé au CBD ? Nous avons compris ! Mais avant de courir vers la bouilloire, voici quelques éléments à connaître sur la tisane de CBD.
- L'infusion de cette boisson est légèrement différente du thé ou de la camomille auxquels vous êtes habitué.
- Ensuite, il est important de se rappeler que le CBD n'est pas soluble dans l'eau. En étant une molécule liposoluble, il est important d'ajouter de la graisse à votre boisson pour dissoudre le CBD. Pour cette raison, le lait, le beurre ou l'huile végétale sont des ingrédients à prendre en compte lors de la préparation du thé au CBD.
- Enfin, parmi toutes les façons d'utiliser le CBD pour la relaxation et le sommeil, la prise de CBD par infusion est un excellent moyen de commencer.
Les étapes de préparation
- Premièrement, faites bouillir de l’eau, que ce soit dans une casserole ou dans une bouilloire ;
- Ensuite, ajoutez dans l’eau bouillante un corps gras d’origine végétale ou animale. Ces acides gras capteront les cannabinoïdes comme le CBD et faciliteront son assimilation dans le corps, étant donné qu’ils sont liposolubles. Veillez à ne pas oublier cet ingrédient dans votre thé au CBD.
- Rajoutez par la suite vos fleurs de CBD préalablement grindées ou votre tisane au CBD et laissez infuser environ 10 minutes.
- Filtrez et servez !
Vous pouvez vous reposer au calme tout en savourant votre thé infusion au CBD. De même, pour renforcer encore plus le taux de CBD, ajoutez-en quelques gouttes d’huile ou du miel au CBD.
Les effets d’un bon thé au CBD
Si vous le buvez le soir, après un repas ou juste avant d'aller vous coucher, l'effet sera différent. Tout d'abord, il permet de mettre progressivement en place vos rituels et habitudes quotidiens. Même le simple fait de préparer et de boire une tasse va vous transporter dans un sentiment de pure détente.
Aussi, la combinaison de la tisane et du CBD pourrait également vous aider à vous apaiser et à vous relaxer. De plus, les soucis que vous avez en tête devraient être relégués à l'arrière-plan. Sans oublier que l’infusion CBD pourrait aussi vous aider à trouver un sommeil profond. N’hésitez surtout pas à la combiner à votre rituel avec la méditation ou la lecture. Ces deux pratiques peuvent vous aider à débarrasser définitivement votre esprit des pensées éparses.
Les bienfaits de l’infusion au CBD
Le CBD ou cannabidiol est une molécule présente dans le chanvre qui aurait la capacité d'affecter le système endocannabinoïde. Pour tout dire, ce dernier est constitué d'une série de récepteurs situés dans tout le corps. Ils sont activés et régulés par les endocannabinoïdes, qui sont des cannabinoïdes produits par notre corps. Mais si notre corps ne les produit pas en quantité suffisante ou correcte, les récepteurs sont affaiblis et divers dysfonctionnements apparaissent.
De ce fait, en tant que phytocannabinoïde, le CBD est connu pour avoir un double effet. D’une part, il augmenterait le niveau de cannabinoïdes dans le corps et nous aiderait à mieux absorber les cannabinoïdes endogènes. D’autre part, il jouerait donc un rôle régulateur dans notre corps et procurerait de nombreux bienfaits pour notre santé et notre bien-être général, à savoir :
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Régulation des hormones
- Soulagement des sensations douloureuses et des différents maux du quotidien
- Amélioration de la digestion
- Etc.
Ces différents avantages peuvent être ressentis en prenant du CBD sous la forme d'une simple infusion.
Dosage et posologie : quand faut-il prendre les infusions de CBD ?
En ce qui concerne le dosage, notre conseil est le même pour tous les produits à base de cannabidiol. Commencez toujours par une petite dose et augmentez-la progressivement si nécessaire. Un petit morceau de fleur de CBD est le moyen idéal pour commencer votre aventure avec le thé au CBD. N'oubliez pas qu’avec ce mode de consommation de CBD, ce dernier est absorbé plus lentement par le tube digestif qu’en inhalation ou en l'huile de CBD. De plus, étant ingéré et métabolisé par le foie, ses effets sont également progressifs. Soyez donc patient et expérimentez quotidiennement pour trouver la bonne dose de CBD pour votre corps.
Ainsi, matin, soir ou à tout moment de la journée, vous pouvez siroter votre infusion de CBD. Cela dépend de vos besoins. En cas d’insomnie ou de troubles de sommeil, nous vous conseillons de le boire 30 minutes avant de vous mettre au lit. Ou bien, si vous faites face à une situation stressante, telle qu’un rendez-vous professionnel, un meeting, un entretien… le mieux c’est de le prendre une bonne heure avant. Sinon, pour booster votre énergie dès le matin, optez-le comme votre petit déjeuner.
Comment conserver les fleurs infusées au CBD ?
Comme vous le savez déjà, le thé CBD n'est rien d'autre que des fleurs de chanvre ! Mais saviez-vous qu'il s'agit d’un produit très sensible ? En effet, les fleurs de CBD ont besoin de conditions particulières pour conserver toutes leurs propriétés.
Voici donc comment conserver les fleurs de CBD :
- Refermez bien le sachet ou le bocal de vos fleurs de chanvre contenant le CBD
- Si le sac est opaque, vous pouvez le stocker sur une étagère.
- Si ce n’est pas le cas, comme les bocaux par exemple, conservez-le dans un endroit sombre.
Les fleurs de CBD doivent être protégées de l'humidité et sont sensibles à la lumière, à l'humidité et à la chaleur. Elles ne doivent pas être conservées au réfrigérateur, car l'humidité peut faire moisir les beaux bourgeons de CBD et ruiner l'infusion. La meilleure façon de les conserver est de les stocker dans une armoire dans une pièce bien ventilée, pas trop humide ni trop chaude.
Durée de conservation de l'infusion de CBD
Combien de temps peut-on conserver son infusion de CBD ? Si elle est stockée dans de bonnes conditions, l'infusion peut être conservée pendant plusieurs mois. Mais faites attention, car la quantité de CBD dans chaque infusion diminue avec le temps. Si vos fleurs de cannabidiol se dessèchent trop, elles perdront leur saveur et leurs propriétés bénéfiques. Ainsi, vaut mieux terminer votre stock de CBD avant d'en acheter un nouveau.
Pour conclure, préparer une infusion au CBD n’est vraiment pas difficile. Toutefois, les étapes à suivre doivent être scrupuleusement suivies. De même, nous avons tous nos propres préférences lorsqu'il s'agit de consommer de la fleur de CBD, mais peu de procédés sont aussi relaxants et apaisants que la préparation d'une infusion au cannabidiol.
Nous espérons vous avoir délivré tous les éléments à considérer pour préparer un bon thé au CBD. Quoi de mieux qu’une infusion pour prendre soin de son corps et de vous faire plaisir ? Partagez avec nous en commentaire votre expérience.
Bonne dégustation !
