Les bienfaits du CBD sont de nos jours de plus en plus connus, allant du soulagement du stress jusqu’à celui des douleurs chroniques.
Cependant, suivant son mode de consommation ou encore la sensibilité de chaque personne, les délais nécessaires pour en ressentir les effets peuvent rapidement varier.
Quels effets le CBD a-t-il sur notre cerveau et sur notre corps ?
Quelle méthode de consommation privilégier pour des effets rapides ?
Existe-t-il des facteurs supplémentaires susceptibles d’influencer la vitesse d’apparition des effets ?
Pour vous aiguiller dans la posologie de votre huile de CBD et savoir ce qui peut influer sur les délais de ressenti de ses effets, nous vous donnons les principales informations à connaître en la matière.
Quels effets a le CBD sur notre organisme ?
Malgré le fait que le CBD soit distinct du THC et des effets psychotropes de ce dernier, il n’en demeure pas moins que le CBD offre de nombreux effets sur notre organisme.
Cela tant sur l’aspect psychique que sur l’aspect physique.
Pour développer ce point, précisons tout d’abord que le cannabidiol interagit directement avec notre système nerveux central, plus particulièrement au niveau du système endocannabinoïde (SEC). Grâce à cela, il joue un rôle sur l’activation des récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2, lesquels sont liés à différentes sensations telles que la douleur ou le stress.
Toutefois, les effets du cannabidiol sur notre organisme ne sont pas généralisables, ni forcément quantifiables. Ils varient énormément suivant plusieurs éléments, tels que le mode de consommation, la concentration en CBD, le poids de la personne, les habitudes et fréquences de consommation, ou encore le métabolisme.
Abordons ensemble ces points.
Huile de CBD : comment la consommer ?
Il est véridique que le mode de consommation de l’huile de CBD joue grandement sur le délai d’assimilation des effets.
Consommer de l’huile de CBD par voie sublinguale constitue sans nul doute la méthode de consommation la plus efficace, c’est-à-dire que le cannabidiol sera très rapidement assimilé par notre organisme, ce qui va de pair avec des effets rapidement ressentis.
Déposez plusieurs gouttes d’huile de CBD sous votre langue, puis maintenez-la durant environ 30 secondes à une minute avant de l’avaler. Le CBD sera ainsi directement absorbé par vos muqueuses sans passer par le système digestif, ce qui vous garantit des effets en moins de 15 minutes.
À partir d’huile de CBD, vous avez également la possibilité d’opter pour une consommation par ingestion, soit dans la bouche soit à travers des plats ou boissons chaudes.
Le CBD passant par le foie et l’ensemble du système digestif, il n’est ainsi pas automatiquement assimilé, et ses effets peuvent mettre jusqu’à 2h à se faire ressentir.
Dernier exemple avec la consommation par application cutanée, autrement appelée consommation topique. Cette méthode est utile dans le cadre d’un besoin de massage sur des zones douloureuses ciblées, cependant l’assimilation du CBD sera extrêmement faible et lente.
L’impact des différentes concentrations en CBD
Outre le mode de consommation sublingual ou encore par ingestion, rappelons que toutes les huiles à base de CBD n’ont pas la même concentration en CBD, pouvant aller de 5% à 30%, en passant par du 10%.
Bien entendu, plus la concentration en CBD sera élevée, plus le produit sera intense et fort, et donc plus les délais de ressenti des effets seront réduits.
Par exemple, l’huile CBD 10% de High Society entre dans la catégorie des huiles à spectre complet, en ce sens que sa composition intègre tous les cannabinoïdes issus de la plante de chanvre (Cannabis Sativa). Couplée à cela, cette huile dispose d’une concentration élevée en CBD. Cela permet un ressenti intensifié de tous les effets du cannabidiol, sans oublier le fait que notre organisme réagira encore plus rapidement après consommation des premières gouttes.
Quid des autres facteurs ?
Même si le mode de consommation et la concentration en CBD de l’huile sont les principaux facteurs impactant les délais d’apparition des effets du CBD, il est intéressant de se pencher sur les autres facteurs en mesure d’influencer ces délais.
Le métabolisme. Nous ne sommes pas tous égaux face à la consommation de CBD, et le métabolisme est l’un des facteurs à l’origine de cela.
Tout un chacun dispose de son propre métabolisme, c’est-à-dire la vitesse à laquelle notre corps assimile, décompose et traite les substances qui lui sont administrées.
Ainsi, y compris lors de la consommation de CBD au même titre que pour un aliment ou un médicament lambda, chaque corps réagit différemment.
Le poids d’un individu est un autre exemple de facteur susceptible d’impacter le délai d’apparition des effets du CBD. De manière plus précise, on estime que la quantité de graisse corporelle est concernée. Plus le poids et le niveau de graisse corporelle seront élevés, et plus il faudra de grandes quantités de CBD pour en ressentir les effets.
Dernier exemple avec la fréquence de consommation, les habitudes de consommation.
Sur ce point, on peut parler du niveau d’accoutumance. Il s’agit de savoir si notre organisme est plus ou moins habitué à une substance. Plus nous aurons l’habitude de consommer régulièrement du CBD, plus notre corps y sera accoutumé, et plus il faudra augmenter les dosages et/ou attendre plus longtemps avant de ressentir les effets escomptés.
